sport Archivi - SI YOGA

Perché Praticare Yoga per Chi Fa Ciclismo

di SI YOGA
SPORT
Marzo 11, 2025Marzo 11, 2025

Praticare Yoga per chi fa ciclismo è un’ottima scelta per migliorare la performance, prevenire infortuni e ottimizzare il recupero muscolare. Il ciclismo richiede resistenza, potenza e un movimento ripetitivo continuo, il che può portare a tensioni muscolari e squilibri posturali. Integrare lo Yoga nella routine… Leggi tutto »Perché Praticare Yoga per Chi Fa Ciclismo

Atletica leggera, perchè praticare Yoga?

di SI YOGA
BENESSERE, SPORT
Gennaio 16, 2025Gennaio 16, 2025

Per chi si dedica all’atletica leggera, perchè praticare Yoga? Praticare Yoga per chi fa atletica, è una scelta che può portare numerosi benefici fisici e psicologici, complementando l’allenamento specifico per migliorare la performance e prevenire infortuni. L’integrazione dello Yoga nella routine di allenamento, offre agli… Leggi tutto »Atletica leggera, perchè praticare Yoga?