Il Tappetino Yoga: Un Accessorio Essenziale per la Pratica degli Asana Il tappetino Yoga è uno degli accessori più importanti per la pratica di questa disciplina. Sebbene possa sembrare un oggetto semplice, la sua scelta può influenzare notevolmente l’esperienza durante gli Asana. Ogni praticante, sia… Leggi tutto »Il Tappetino Yoga
Vajrasana: La Posizione del Diamante, Benefici e Tecnica di Esecuzione Vajrasana, conosciuta come la Posizione del Diamante, è uno degli Asana più praticato nel mondo dello Yoga. Questo esercizio, che può sembrare semplice, è in realtà molto profondo, e offre numerosi benefici sia a livello… Leggi tutto »Vajrasana: La Posizione del Diamante
Lo Yoga insegna solo ad eseguire Asana? La risposta a questa domanda è no! Una cosa importante che la pratica dello Yoga insegna, è l’ascoltarsi, il sentirsi … e questo non solo dal punto di vista fisico, ma anche e soprattutto dal punto di vista emotivo! Tutti… Leggi tutto »Cosa insegna lo Yoga
Perchè lo Yoga si differenzia dalle altre discipline? Ciò che differenzia lo Yoga dalle altre discipline non è tanto l’eseguire delle posizioni particolari (Asana), ma è ciò che ti rimane dopo aver praticato. Tutto il sapere che ti porti dentro può essere applicato nella vita quotidiana… Leggi tutto »Perchè lo Yoga si differenzia?
La parte destra e sinistra del corpo, reagiscono allo stesso modo? Quando si pratica Yoga, ci si accorgerà ben presto che il corpo non reagisce nello stesso modo. La parte destra e sinistra del corpo ad esempio, potrebbero reagire in modo completamente diverso. Se si svolge una… Leggi tutto »La reattività del corpo